幸福教师 快乐从教——阜南农林科技学校开展教师疏压赋能专题心理讲座

为切实关爱教师心理健康，有效提升教师职业幸福感，2025年3月7日，一场意义非凡的“幸福教师，快乐从教”教师疏压赋能专题心理讲座在阜南农林科技学校圆满举行。本次活动由阜南县教育局主办，阜阳绿萝心理协办，特别邀请到惠州市心理健康文化协会常务副会长、国家二级心理咨询师许肇泽担任主讲嘉宾。学校全体教师齐聚一堂，共同开启这场探索心灵、舒缓压力的“旅途”。

许老师以“五指山”趣味游戏拉开讲座序幕，引导教师们在游戏过程中，深入了解自身心理状态，直观认识到掌控压力、疏解压力的有效方法；接着，围绕“教师群体的心理现状”、“教师群体的心理资本”等方面，展开了富有启发性的讲解，帮助教师们在深入思考、亲身体验与积极分享中，不断提升对自身职业的认同感，深化对自我价值的认知；运用积极心理学理论，着重阐述心理资本在教师职业发展与心理健康层面的重要意义，带领教师进行自我心理资本建设，鼓励其深度挖掘自身优势，持续增强心理韧性。

本次讲座的重点——教师群体的疏压赋能环节将讲座推向高潮。许老师精心策划了“得心‘映’手”“出神入‘画’”“气球释压”等一系列充满趣味与互动性的活动。现场气氛热烈活泼，教师们踊跃参与，大家在轻松愉悦的氛围里，学到了实用有效的心理调适技巧，在欢声笑语中舒缓了心理压力。活动最后，在许老师的提议下，全体教师纷纷为身边的同事“手动点赞”，互相传递着温暖与肯定。

阜南农林科技学校党支部书记、校长聂猛指出，本次讲座是学校关爱教师身心健康的重要行动，教师心理健康不仅关乎自身生活体验，也深刻影响着学生的成长与发展；学校将持续开展此类活动，助力教师从认知层面真正悦纳自我，从行为层面增强自我掌控感，以更加饱满的热情、积极的心态投身教育事业，真正实现幸福从教、快乐育人。